Vrijheid in tijd door maandfcous

Al jaren had ik een agenda met een maand check-up. Elk jaar als ik de agenda opnieuw bestelde, nam ik mezelf voor: "Dit keer ga ik echt maandelijks even zitten". Nou niet dus haha.

Tot ik afgelopen september begon met een open kantoordag en ik een korte oefening wilde om de dag mee te starten. We deden samen de vragen uit de check-up en dat was zo krachtig. Door het samen te doen, werden je intenties bewuster neergezet en kon je leren van anderen.


Sinds die maand doe ik de Maandfocus online. Zodat meer mensen kunnen meeprofiteren.

Door dit elke maand te doen, zag ik ineens hoeveel rust het gaf door steeds een uurtje stil te staan. Ik zag ineens mijn vooruitgang en dat thema's zoals onrust eigenlijk helemaal niet zo lang duurden als ik in mijn hoofd dacht.


Benieuwd wat we nu precies doen tijdens Maandfocus? Hieronder plaats ik de vragen die we elke maand doornemen. Vlak voordat een nieuw kwartaal begint voeg ik vaak nog een paar vragen toe om ook over de lange termijn na te blijven denken.





1. Welke doelen heb ik afgelopen maand bereikt?


2. Waar ben ik trots op van de afgelopen maand?


3. Wat was voor mij de grootste uitdaging?


4. Waarin verschilde ik afgelopen maand met de maand daarvoor?


5. Welke lessen heb ik afgelopen maand geleerd?


6. Waar ben ik het meest dankbaar van de afgelopen maand?


7. Wat wil ik graag bereiken volgende maand?

Hierbij is het fijn om echt alles op te schrijven wat je graag zou willen. Het hoeft niet

realistisch te zijn. Het gaat erom dat je je hoofd leeg maakt


8. Welke focus wil ik komende maand kiezen?

Kijk naar de taken die je bij vraag 7 hebt opgeschreven. Welke daarvan zijn echt

belangrijk? Wat is nu nodig om verder te kunnen met je grotere plannen? Kun je er

een aantal kleinere doelen samenvoegen tot 1 focus?


Weet dat je ook een focus mag kiezen, zoals: plezier maken,

ruimte innemen en experimenteren. Daarmee krijgen je taken ineens een heel

andere lading en kan er wat moois ontstaan.


9. Welke focus kies ik in mijn zichtbaarheid?

Welk verhaal wil je komende maand naar buiten brengen? Door bewust te kiezen

kun je meer diepgang in dit thema creëren. Het helpt je ook om vanuit die energie

je berichten te schrijven.


10. Hoe voel ik mij eind volgende maand als ik me hierop focus?


Deze vragen zijn een mix van de vragen uit www.succesplanner.com (aanrader :) ) en mijn eigen vragen. Ik werk namelijk graag met een focus, want concrete doelen werken voor mij niet.


Wil jij meedoen met Maandfocus? Kijk eens in mijn Facebookgroep Speels Ondernemen

Heb je niks met Facebook? Meld je dan aan met een gratis ticket voor Maandfocus in de agenda. Dan stuur ik je een directe link per email.

14 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven